Promoção e Educação para a Saúde (PES)

Educação Alimentar e atividade física

O agrupamento conta com a presença de uma nutricionista, dando cumprimento à resolução da Assembleia da República n.º 67/2012 de 10 de maio. As suas responsabilidades centram-se, desde logo, na garantia da aplicação e operacionalização das medidas orientadoras da DGE, e da restante legislação em vigor no que respeita à alimentação escolar, garantindo a adequação alimentar e nutricional de toda a oferta alimentar das escolas do Agrupamento. A sua intervenção focar-se á de igual modo no envolvimento dos alunos e de toda a comunidade escolar, de modo a transmitir-lhes conhecimentos e competências em alimentação e nutrição, tornando-os capazes de fazerem escolhas alimentares mais saudáveis.

 

A nutricionista na escola, ao intervir em simultâneo na oferta alimentar, no aumento de literacia alimentar e nutricional e na capacitação dos alunos e dos restantes agentes influenciadores do consumo alimentar, estará a promover a saúde através da alimentação. À escola compete desenvolver competências na área da atividade física, estimulando nos jovens o gosto por esta temática e criando espaços e momentos onde possam despender energias de um modo seguro.

Referencial das Alergias Alimentares

Dia mundial da alimentação

Dia mundial da diabetes

Rúbrica Barqu(L)inha

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outubro 22, 2022

Rubrica Barq(L)INHA NUTRICIONAL - Edição n.º 34 Outubro 2022

Olá a todos! Nesta edição, continuamos a falar da importância em adotar uma alimentação que inclua todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do nosso organismo, em particular os hidratos de carbono (HC), os lípidos, as proteínas, as vitaminas e os…
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outubro 02, 2022

Rubrica Barq(L)INHA NUTRICIONAL - Edição n.º 33 julho 2022

Olá a todos! Desde já, um excelente ano letivo para toda a comunidade educativa! Para quem é novo por aqui, a Barqu(L)INHA NUTRICIONAL tem como grande objetivo fomentar a literacia alimentar e nutricional da nossa comunidade! A rubrica de nutrição quinzenal…
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junho 08, 2022

Rubrica Barq(L)INHA NUTRICIONAL - Edição n.º 31 junho 2022

Olá a todos! Esta semana falamos de ALIMENTAÇÃO DIVERTIDA! Nesta edição, falamos da importância em promover uma alimentação junto das crianças que seja saudável e, ao mesmo tempo, divertida! Será possível?Por vezes, é um desafio fazer com que as crianças…
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abril 27, 2022

Rubrica Barq(L)INHA NUTRICIONAL - Edição n.º 29 abril 2022

Olá a todos! Nesta edição, tal como prometido, voltados a apostar na divulgação de informação das boas práticas de segurança alimentar em casa. Esta semana falamos de COMO GUARDAR O​S ALIMENTOS EM CASA DE FORMA CORRETA!
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março 01, 2022

Rubrica Barq(L)INHA NUTRICIONAL - Edição n.º 26 fevereiro 2022

Esta semana falamos de DIETA PALEO! Esta semana falemos de mais um tema deixado pelos nossos leitores... a Dieta Paleo. Vários estudos têm descrito possíveis benefícios associados a este regime, no entanto, quais serão na realidade as possíveis vantagens e/…
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fevereiro 13, 2022

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 25

Esta semana falamos de LEGUMINOSAS! Segundo a Organização para a Alimentação e Agricultura (FAO), as leguminosas são fundamentais na promoção da biodiversidade do solo e têm valor nutritivo, sendo fonte de proteína principalmente onde os derivados de leite e…
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dezembro 21, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 23

Olá a todos! Esta semana o tema foi sugerido por um dos nossos leitores - Sugestões para um Natal mais saudável! Aproveito para desejar a todos um Santo e Feliz Natal! 🎄⭐⛄ Continuem a enviar novos temas PARA https://forms.gle/sysuYvyAXGkipVVV8 Obrigada! Com…
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dezembro 10, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 22

Olá a todos! Esta semana temos Batalha de Alimentos! Descubram nesta edição quais os alimentos colocados frente a frente! Continuem a enviar novos temas para https://forms.gle/sysuYvyAXGkipVVV8
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novembro 28, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 21

Esta semana falamos de GRIPES E CONSTIPAÇÕES! Está aí o tempo frio... E com ele chegam as gripes e constipações! Mas será que conseguimos atenuar os efeitos das gripes e constipações, ou mesmo evitá-los, através dos alimentos? Descubram nesta edição.…
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novembro 12, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 20

Esta semana temos Batalha de Alimentos! É do conhecimento de todos que existem grupos de alimentos que devemos comer de forma diária e, em contrapartida, outros que não devemos comer de forma tão regular. Ao longo desta e das próximas batalhas de alimentos -…
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outubro 19, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 19

Esta semana falamos de ADITIVOS ALIMENTARES Os aditivos alimentares são utilizados pela população há milhares de anos (talvez desde que se conhece a importância do sal na conservação da carne)!No entanto, a evidência científica tem vindo a alertar para o…
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outubro 03, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 18

Olá a todos! Desde já, um excelente ano letivo para toda a comunidade educativa! Para quem é novo por aqui, a Barqu(L)INHA NUTRICIONAL tem como grande objetivo fomentar a literacia alimentar e nutricional da nossa comunidade! Ao longo do ano letivo será…
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julho 09, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 16

Olá a todos, O tema da Edição n.º 16 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado a um alimento muito conhecido no Verão - os Gelados! 🍨 Na praia, na esplanada, no restaurante, no supermercado.... Facilmente conseguimos adquirir um gelado naqueles dias mais…
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junho 25, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 15

Olá a todos, O tema da Edição n.º 15 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado a algumas Recomendações para o Verão. Nesta semana celebramos a chegada do VERÃO! 🌞Verão é sinónimo de dias quentes e, como tal, a edição desta semana vem dar algumas recomendações…
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junho 10, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 14

O tema da Edição n.º 14 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado à Dieta Mediterrânica. Mundialmente, a dieta mediterrânica é considerada um dos padrões alimentares mais saudáveis. De facto, muitos são os estudos que comprovam o seu efeito preventivo nalgumas…
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maio 28, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 13

O tema da Edição n.º 13 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado ao Metabolismo. Hoje em dia, muitos são os mitos associados ao termo "metabolismo".Será que o problema de não perder peso está relacionado com um "metabolismo lento"?Nesta edição vamos descobrir e…
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maio 13, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 12

O tema da Edição n.º 12 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado à Alimentação Vegetariana. Numa época em que a dieta vegetariana assumiu um grande papel nas questões de sustentabilidade, de ética e saúde, a edição desta semana vem esclarecer a comunidade…
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abril 05, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 9

O tema da Edição n.º 9 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado à Alimentação e Desporto. A edição desta semana vem no seguimento da edição anterior desmistificando, desta vez, algumas dúvidas que surgem por parte de educadores e pais sobre a alimentação dos…
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março 19, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 8

O tema da Edição n.º 8 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado à Alimentação e Desporto.A edição desta semana vem desmistificar algumas dúvidas que surgem por parte de educadores e pais sobre a alimentação dos jovens antes dos treinos/ competição. Afinal, o…
Barquilinha4Mar2021 1
março 04, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 7

O tema da Edição n.º 7 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado aos Rótulos Alimentares. No dia em que assinalamos o Dia Mundial da Obesidade a edição desta semana pretende aumentar conhecimentos no que aos rótulos diz respeito, pois sabemos que uma alimentação…
Barqulionha5 1
fevereiro 18, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 6

"O tema da Edição n.º 6 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é dedicado ao Glúten e Doença Celíaca. Nos últimos anos, tem existido a "demonização" de alguns alimentos, nomeadamente dos alimentos que contêm glúten. Mas será que uma dieta isenta de glúten é indicada…
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fevereiro 04, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 5

O tema da Edição n.º 5 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL são os Lanches das Crianças... Um dos temas sugeridos pelos leitores e deixado na caixa de sugestões foi o tema dos lanches saudáveis. Este é, de facto, um tema que tem suscitado alguma preocupação nos pais e…
barquilinha1
janeiro 20, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 4

O tema da Edição n.º 4 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL são os Mitos Alimentares... Hoje em dia somos facilmente "bombardeados" com informação muitas vezes incorreta. Em matéria de alimentação saudável, muitas são as opiniões e muita é a persistência em crenças…
RubricaBarquinha3 1
janeiro 08, 2021

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 3

O tema da Edição n.º 3 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL são as Alergias Alimentares... Sabia que as alergias de origem alimentar são um fenómeno cada vez mais frequente, estimando-se que tenha aumentado 18% numa década? A publicação desta semana vem auxiliar a…
Barquilha2
dezembro 23, 2020

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 2

O tema da Edição n.º 2 da Barqu(L)INHA NUTRICIONAL é chocolate. Numa época em que o consumo de chocolate aumenta consideravelmente, esta edição vem mostrar quais são os benefícios e malefícios deste alimento! Pode deixar a sua sugestão para futuros temas…
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dezembro 10, 2020

Rubrica Barqu(L)INHA NUTRICIONAL - Edição N.º 1 Dezembro 2020

O Agrupamento tem um projeto, no âmbito das Medidas de Promoção do Sucesso Escolar, intitulado "Escola Saudavelmente Feliz", de carácter transversal, desde a Educação Pré-Escolar até aos 12.º anos. Neste sentido, temos entre nós a Dra. Marisa Geraldes,…

Desporto escolar